อาการนอนไม่หลับ

คุณแม่บ้านไหน นอนไม่หลับบ้างคะ เรานอนตี4ตี5 บางทีก็เช้าตลอดเลย แล้วก็หลับแค่2-3ชม. จะส่งต่อลูกในท้องไหมคะ แล้วมีวิธีไหนช่วยให้หลับสบายบ้างคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

บ้านนี้นอนเวลานี้ตลอดเลยค่ะช่วง7เดือน นอนไม่หลับค่ะไม่สบายตัว อึดอัดมาก แต่น้องออกมาแข็งแรงปกติดีค่ะ

4y ago

งั้นหมดห่วง😅 ขอบคุณมากนะคะ 😊

VIP Member

อาการนอนไม่หลับไม่กระทบต่อลูก แต่แม่ควรนอนอย่างน้อย6-8ชม.

4y ago

โอเคจ้า จะพยายามนอนให้เร็วๆ 😅 ขอบคุณมากนะคะ 😊