สงสัย

ทานได้หมดค่ะ ช่วงไตรมาสแรกๆ มีบางอย่างที่ควรทานให้น้อยลงเช่นของหวาน น้ำอัดลม ชากาแฟ งดได้ยิ่งดีค่ะ ผักผลไม้กินได้ปกติค่ะ ลดพวกไขมันจากเนื้อสัตว์ ดื่มนม ช่วงไตรมาส2 เน้นไข่ขาว3ฟองไข่แดง1ลูก นม1กล่องทุกวันค่ะ จะเพิ่มน้ำหนักให้ลูก ศึกษาเพิ่มเติมในอินเตอร์เน็ตนะคะ อันนี้คุณหมอแนะนำแม่มาค่ะ