ท่านอนของคุณแม่ตั้งครรภ์

จริงๆ นอนได้ทุกท่าที่เราสบายและหายใจออกเลยค่ะแม่ (ยกเว้นนอนคว่ำนะคะ😅) เพราะท่าไหนที่ไม่โอเคจะมีสัญญาณเตือนเราเองเช่น เริ่มหายใจลำบาก ขาเริ่มชา เป็นต้น ส่วนลูกดิ้นนั้นเป็นปกติค่ะน้องลอยอยู่ในน้ำไม่ว่าแม่นอนท่าไหนน้องก็อยู่ได้ค่ะขอแค่แม่นอนหลับสบายพักผ่อนเพียงพอค่ะ

ทางนี้ก็ชอบนอนหงายคะ มันนอนสบายกว่าตะแคง แต่นอนสักพักจะปวดหลังมากคะ😭 แต่แม่ที่บ้านบอกให้นอนตะแคงตลอดคะ ไม่รู้ว่าเสี่ยงอันตรายไหม แต่นอนหงายคะ

แต่คนเฒ่าคนแก่ไม่อยากให้นอนหงายเดี๋ยวจะทำให้คลอดยากลูกจะติดกระดูกสันหลังเราแต่ถ้าผ่าคลอดนอนได้ตามสบายเลยค่ะบ้านไม่ค่อยกล้านอนหงาย

เราก้อถนัดนอนหงายค่ะ แต่หมอแนะนำให้นอนตะแคงค่ะ หมอบอกลูกไม่ชอบท่านี้ ทำให้มดลูกลอยตัว เรานอนตะแคงซ้ายขวา ตอนนี้ท้อง 6เดือนค่ะ

บ้านนี้ตะแคง ซ้าย ขวา นอนหงายสลับทั้งคืนสรุปคือนอนไม่ค่อยหลับค่ะ555เมื้อยไปหมดแต่นอนหงายรู้สึกสบายที่สุด36+1วีค

ส่วนตัวนอนทุกท่ายกเว้นนอนคว่ำ เพราะหายใจไม่ออก😂 สุดท้ายแล้วเอาท่าที่เรานอนสบาย หายใจสะดวกค่ะ ไม่ต้องคิดมาก

บ้านนี้นอนหงายแล้วหายใจไม่ออกค่ะ ก็เลยต้องนอนตะแคงค่ะ แต่ว่าเอาหมอนหนุนหลังไว้ค่ะ ช่วยให้นอนสบายมากขึ้นค่ะ

บ้านนี้ชอบนอนหงายค่ะ แต่เอาหมอนรองหลังข้างใดข้างนึง นอนสบายมาก ถ้านอนตะแคงทั้งคืนเช้ามาจะปวดช่วงเอวมากค่ะ

เรานอนหงายเพราะตั้งแต่7เดือนมาเรานอนตะแคงไม่ได้เลยเขาถีบไม่ให้นอนเลยได้แต่นอนหงายตอนนี้36+1

หมอบอกว่าคุณแม่สามารถได้ได้ทุกท่า แต่ถ้าเป็นท่าที่เหมาะกับลูกที่สุดคือนอนตะเเคงซ้ายค่ะ