ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ตะแคงซ้ายเหมาะสุด แน่นอนทั้งคืนก็ไม่สบายค่ะ สลับขวาบ้าง นอนหงายบ้าง เอาที่นอนแล้วเราสบายตัวค่ะแม่