ท้องผูกต้องทำอย่างไร

บ้านนี่เหมือนกันค่ะ แคลเซียมที่หมอให้ก้มีส่วนท้องผูก กินสาระพัดเลยค่ะที่ง่าขับถ่ายคล่องก็ยังยากอยู่ดี