น้ำตาลในเลือดสูง 179

มีเพื่อน ขึ้นแค่ 195 ต้องฉีดยาที่ต้นขาจนคลอดกลัวจัง ตรวจละเอียดอาทิตย์หน้า

เดินออกกำลังกายกับเดินทำงานไม่เหมือนกันนะคะ เดินออกกำลังกายคือเดินในอัตราความเร็วเท่ากันและต่อเนื่องอย่างน้อย30นาที ให้หัวใจได้สูบฉีดเลือดได้แรงขึ้นนะคะ