น้ำตาลสูงขณตั้งครรภ์

เราเปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวกล้องค่ะ งดของทอด เน้นกินต้ม นึ่ง ทานน้ำใบเตยแทนน้ำเปล่า เจาะเลือดปลายนิ้ววันละครั้งมาครบอาทิตย์แล้วไม่เกินค่ะ