เจ็บหน้าอก กรดไหลย้อน

บ้านนี้เป็นค่ะ จะแก้ไขโดยการนั่งตรงๆ อย่าทานอาหารอิ่มเกินไป ให้ทานแค่พออิ่ทค่ะ หิวค่อยทานใหม่ และมื้อเย็นจะทานไวหน่อย และรอเกิน 3 ชม. ค่อยนอนค่ะ ปล. บ้านนี้ไม่เคยทานยานะคะ พอหมอนัดปรึกษาหมอก็ไม่ได้จ่ายยาให้

แบ่งอาหารทานมื้อย่อยๆ ก็ช่วยได้นะคะ จะได้ทานคราวละไม่มาก ทานแล้วเดินย่อยสักนิด