ท้องอืดแก้อย่างไง. ?

คุณแม่ท่านไหนตั้งครรภ์แล้วท้องอืดบ้างคะ กินอะไรแก้ท้องอืดกันบ้าง บ้านนี้ท้องอืดบ่อยมาก