ท้องแรก 15 W

แบ่งการทานอาหารค่ะ ไม่ให้อิ่มในครั้งเดียว มาแบ่งย่อยๆทาน2ชม ครั้ง ปรับมาทานอาหารที่ย่อยง่ายๆ ช่วยได้เยอะค่ะแม่

เป็นเหมือนกันค่ะ ทรมานมาก ทำมาทุกวิธีแล้ว ลองต้มน้ำขิงดื่มนะคะ วิธีนี้น่าจะหายเร็วสุดค่ะ

บ้านนี้ก้ออืดเหมือนกันทรามานมาก

อย่าทานพวกแป้งเยอะคะ😊

ทาน Air X ช่วยย่อยได้ค่ะ