นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
คุณแม่ท่านพอมีวิธีแก้ท้องผูกไหมคะ เพิ่งท้องแรกคะ ขอบคุณคะ
กำลังจะมีลูก
ทานผักผลไม้ที่มีกากใย ลดเนื้อสัตว์ย่อยยาก ทานเนื้อปลา เเละดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ
ตอนเช้าก่อนมื้ออาหาร น้ำผลไม้ 1แก้ว โยเกิร์ต1ถ้วย ดื่มน้ำตามเยอะๆ