เจ็บใต้นมมากเลยค่ะ

คุณแม่ท่านพอจะทราบไหมค่ะว่าการเจ็บใต้นม มันจะมีวิธีบรรเทาบ้างไหมค่ะ. ตอนนี้เจ็บมากเลยค่ะ. ไปหาหมอ หมอบอกแค่ว่าอย่าใส่เสื้อในมีโครงก็เท่านี้ #ท้องแรกคะ