คุณแม่ทีมกันยา

กำหนด 21 กย. เหมือนกันเลยค่าา นน. ขึ้นมา 4 กก. ค่ะ ทานปกติเลยค่ะ แต่ว่า ทาน 3 มื้อใหญ่ๆ ไม่ได้แบ่งค่ะ ขนมก็ทานบ้าง น้ำหวานบ้าง แต่พยายามไม่ทานดึกมากๆ ถ้าไม่หิวจริงๆค่ะ กลัวไขมันตกแม่ไม่ลงลูก 😂😂😂