คุณแม่ทีมกันยา

บ้านนี้16 กันยาค่ะ น้ำหนักก่อนท้อง55 ตอนนี้จะ6เดือนแล้ว น้ำหนักขึ้นมา3โล เป็น58 ค่ะ คุณหมอบอกว่า นเำหนักที่ขึ้นลงลูกหมดเลย ดีมากเลยค่ะแม่จะได้ไม่อ้วน55555 ลดพวกแป้งค่ะ กินข้าว1ทัพพี เน้นผัก ผลไม้ ดื่มนมวันละกล่องก็พอค่ะ เพราะในอาหารที่เรากินระหว่างวันจะมีสารอาหารที่เพียงพออยู่บ้างแล้ว

กำหนด 21 กย. เหมือนกันเลยค่าา นน. ขึ้นมา 4 กก. ค่ะ ทานปกติเลยค่ะ แต่ว่า ทาน 3 มื้อใหญ่ๆ ไม่ได้แบ่งค่ะ ขนมก็ทานบ้าง น้ำหวานบ้าง แต่พยายามไม่ทานดึกมากๆ ถ้าไม่หิวจริงๆค่ะ กลัวไขมันตกแม่ไม่ลงลูก 😂😂😂

บ้านนี้ กำหนดคลอด 26 กันยา ขึ้นมา 8กิโลละคะ เดือนที่แล้วเดือนเดียวขึ้น 5กิโลเลย หมอบอกต่อไปนี้ห้ามเกินเดือนละ 2กิโลค่ะ แม่ก็กินปกตินะ แต่น้ำหนักเพิ่มไวมาก น้ำหนักน้องล่าสุด 15 พ.ค. 400กรัมค่ะ

บ้านนี้กินของหวาน อิชิตัน เป๊ปซี่ เกือบทุกวัน แต่น้ำหนักพึ่งขึ้น 3 กก ขึ้นเดือนละ 1 กก ติดต่อกัน3เดือนละ ขึ้นน้อยแต่น้ำหนักลูกตามเกณจ้า

ตอนนี้ 23 w ละค่ะ กำหนดคลอด 16 ก.ย. นน.ขึ้นมา 8 โลแล้ว ไม่เคยแพ้เลย กินเก่งมาก อยากควบคุมน้ำหนัก แต่อดกินไม่ได้ ทำไงดีคะ

เรา 21w4d​ กำห​นด​คลอด​27​กันยายน​ ขึ้นมา6 โลค่ะ ช่วงนี้งดน้ำหวาน กินทีน้ำหนักพุ่งเยอะ งดเค้กด้วยค่ะ ปกติชอบมาก

กำหนดคลอด 8 กันยา ขึ้นมา 10 โลแล้วค่ะ แรกๆก็ตกใจค่ะ ก็มันหิวนี่นา เราอิ่มลูกอิ่ม คิดเข้าข้างตัวเองค่ะ 😅😅😅

อันนี้เป็นขนมไว้กินจุกจิกค่ะ หมอบ้านนี้ห้ามขึ้นเกินเดือนละ 1 โล ตอนนี้ 7 เดือนขึ้นมาประมาณ 3 โลค่ะ

25วีค2วันจร้า.กำหนดคลอด1กันยา💚 น้ำหนักขึ้นมา7กิโล.หมอบอกลงลูกหมด😃😃เพราะแม่ไม่อ้วนเลย

งดของหวาน ของมัน น้ำตาลค่ะ แนะนำให้ทานอโวคาโด แอปเปิ้ล ตระกูลเบอรี่ ผลไม้ที่ไม่หวานค่ะ