คุณแม่ไตรมาสแรกบำรุงอะไรกันบ้างคะ

ไตรมาสแรกไม่ต้องบำรุงอะไรค่ะ เพราะเด็กยังไม่ได้รับสารอาหารจากแม่ เค้ามีถุงอาหารอยู่ค่ะกินอาหารให้ครบ5หมู่ก็พอ