คุณแม่ท้องแรก

คุณแม่คนไหนมีอะไรแนะนำบางครั้งพอดีชอบท้องผูกค่ะกลัวจะเป็นริดสีดวงมากเพราะมีอาการเจ็บทุกครั้งคุณแม่มีวิธีไหนแนะนำได้คะ #ขอบคณุล่วงหน้านะคะ

กำลังวางแผนมีลูก

23 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้ตื่นตอนเช้าดื่มน้ำอุ่น1แก้วเรยค่ะ ระหว่างวันทานน้ำบ่อยๆค่ะ ละทานนมเปรี้ยวดีไลท์0% ทานผักและผลไม้ ช่วยได้ค่ะ