รู้สึกเหมือนมดลูกยังไม่เข้าอู่ดีต้องทำยังไง?

คือแม่บ้านนี้ผ่าคลอดน้องได้8เดือนแล้ว แต่รู้สึกว่าปวดท้องหน่วงๆ เหมือนมดลูกหย่อน หน้าท้องก็ยังไม่ยุบดี แบบนี้แม่ต้องทำยังไงคะ??? ...แม่ผ่าคลอดน้องได้ไม่ถึงเดือน แล้วแม่ก็ทำงานแล้ว ปกติแม่ทำงานร้านกาแฟ งานไม่หนักเท่าไหร่ ช่วง7เดือนหลังผ่าคลอด แม่ก็ไปช่วยงานสามีด้วย แต่ไม่บ่อย สามีทำงานส่งน้ำแข็ง แม่ก็ไปช่วยแบก แบบนี้จะเกี่ยวมั้ยที่ทำให้มดลูกไม่เข้าอู่