นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
คือเราพึ่งท้องแรกล่ะคือเท้าบวมนี่เป็นปกติของไตรมาส3มั้ยคะ ขอคำแนะนำการลดบวมหน่อยค่ะ
Got a bun in the oven
ปกติค่ะ กินน้ำเยอะๆค่ะแม่ เวลานอนยกปลายเท้าให้สูงกว่าหน้าอก ขยับปลายเท้าบ่อยๆ ไม่นั่งห้อยขานานๆ
ปกติค่ะแม่...ทานน้ำเยอะๆ แล้วก็เวลานั่ง ให้นั่งเอาเท้าขึ้นสูงบ้างนะคะ