ท้องอ่อนๆกินน้ำผักผลไม้แยกกากทุกวันดีไหม

ทานได้แต่ไม่แนะนำค่ะ ถ้าจะทานให้ทานเป็นผลมีประโยชน์ดีกว่าค่ะ น้ำผลไม้แยกกาก จะเหลือแต่น้ำตาลฟรุกโตส ซึ่งเกือบไม่เหลือประโยชน์อะไรเลย แถมเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์อีก ส่วนที่มีประโยชน์คือไฟเบอร์ที่โดนแยกไปทิ้งนั่นแหละค่ะ