ตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์ ท้องผูกหนักมาก ทำไงดีคะ ทานผักผลไม้แล้ว ก็ไม่หาญเลย

เราก็เป็นคนท้องผูกค่ะก่อนตั้งครรภ์ต้องกินยาระบายตลอด แต่พอรู้ว่าตั้งครรภ์ก็ไม่เคยกินอีกเลย ดื่มน้ำเยอะๆวันละ3ลิตรขึ้นไปค่ะ กินผักผลไม้เยอะเรากินมะเขือเทศเป็นโลๆเลยค่ะ แรกๆก็ยังท้องผูกอยู่ แต่เมื่อระยะเวลาผ่านไปซักพักจะค่อยๆดีขึ้นค่ะ ตอนนี้คลอดลูกได้5เดือนกว่าเเล้ว ถ่ายปกติเเล้วค่ะ ไม่ได้กลับไปกินยาถ่ายอีกเลยค่ะ