มีใครคลอดน้องแล้วน้ำหนักลดไหมค่ะ

ลดยากหรือง่ายขึ้นอยู่กับพฤติกรรมหลังคลอดด้วยค่ะ ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ทานอาหารเน้นสารอาหาร ไม่เน้นปริมาณ งด/ลด หวานมันเค็ม ปั๊มนม/ให้นมลูกมากๆ แต่เราเห็นส่วนใหญ่ไม่มีวินัย ปีสองปีสามปีก็ไม่ลงคะ ส่วนตัวเราขึ้นมา 13 โล ลงหมดภายใน 1 เดือนค่ะ