แชร์ประสบการณ์ ช่วง 15 week คุณแม่ๆ ทานอาหารอะไรกันบ้างค่ะ ?

คิดเมนูแต่ละวันยากมากเลยค่ะ ไม่รู้จะกินอะไร ลูกจะได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ แม่ทานได้น้อย ทานไม่ค่อยลงค่ะ น้ำหนักตัวของแม่เท่าเดิมเลย