ขอสอบถามเเม่ๆหน่อยค่ะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้5เดือนเเล้วเป็นคนถ่ายยาก

ควรทำไงดีค่ะผักผลไม้กินตลอดน้ำเปล่ามะขามแขกคือทุกอย่างเเล้วแต่ก็ไม่ถ่าย แม่ๆคนไหนมีวิธีแนะนำไหมค่ะ ตอนนี้รู้สึกไม่สบายตัวแน่นท้องหงุดหงิดเอามากๆจิงๆ