ทำยังไงให้ปั้มได้เยอะบ้างคะ

ปั๊มไปเรื่อยๆค่ะ ระหว่างปั๊มก็ลองใช้มือนวดๆคลึงๆเต้าไปด้วย อย่าใช้แรงดูดจากเครื่องปั๊มแรงนะคะ เจ็บเปล่าๆ ตอนแรกเราคลอดได้ห้าวันก็น้ำนมไม่ออก แต่ขยันปั๊มทุกสามชั่วโมง ปั๊มครั้งละ 15 นาที ไม่ถึงสองวันคัดเต้า น้ำนมไหลยาวๆเลยค่ะ