ทำยังไงให้ปั้มได้เยอะบ้างคะ

ดื่มน้ำเยอะๆนะคะ แรกๆจะยังน้อยอยู่แม่บ้านนี้ แรกๆแทบไม่มีเลย พยายามปั๊มทุก2-3 ชั่วโมง น้ำขิง หัวปลี ช่วยได้ค่ะ สู้ๆนะคะแม่ พอเริ่มเข้าที่ได้พักผ่อนเยอะขึ้นน้ำนมก็เริ่มเยอะขึ้นค่ะ เอาน้องเข้าเต้าช่วยกระตุ้นด้วยนะคะ