แนะนำวิธีเพิ่มน้ำนมหน่อยค่ะ

คลอดลูกมา 15 วันแล้วค่ะ นมไม่พอให้น้องดื่ม ปั้มที ได้ครั้งละ 1-1.5 ออนเองค่ะ บางครั้งก็ไม่ถึง ปั้มทั้ง2เต้าเลยค่ะ มีวิธีอะไรช่วยเพิ่มน้ำนมไหมคะ หรือมียาบำรุงอะไรกินแล้วช่วยเพิ่มน้ำนมดีๆ ช่วยแนำนำหน่อยค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

4 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

จากประสบการณ์แม่บ้านนี้ค่ะ ลองทำตามข้างล่างนะคะ👇👇 ☝️ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ช่วงนี้จัดไป 3 เวลาเลยค่ะ ☝️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย ร้อน อุ่น เย็น ธรรมดาได้หมด ไม่มีผลต่อน้ำนม ☝️กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา มะละกอ (เมนูอาหารดูได้ในแอปนี้ หัวข้อ "สูตรอาหาร" นะคะ) แม่บ้านนี้ถูกกับเมนูหัวปลีมากๆ กินแล้วน้ำนมพุ่งค่ะ ☝️เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ทุก 2-3 ชม. ☝️ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ❤❤ ทำได้สม่ำเสมอน้ำนมมีพอให้ลูกดื่ม ไม่หดไม่หายค่ะ ❤❤

อ่านเพิ่มเติม
4y ago

ขอบคุณค่ะ❤❤

กินพวกน้ำขิง น้ำหัวปลี หรือพวกอาหารที่เพิ่มน้ำนมค่ะ แล้วก็ปั๊มห้ามตกรอบ ปั๊มทุกครั้งต้องเกลี้ยงเต้า

Super Mum

บ้านนี้ให้น้องดูดกระตุ้นดีกว่าใช้เครื่องปั้มค่ะ

4y ago

ขอบคุณค่ะ😘

ดื่มน้ำเยอะๆคะแม่ช่วยได้