คลอดมา1ปีแล้วหน้าท้องไม่ยุบ น้ำหนักไม่ลดเลยคะ จะทำอย่างไรดีคะ ผ่าคลอดคะ

คุณแม่ให้นมลูกเองหรือเปล่า ส่วนตัวให้นมลูกกินจนถึง 2 ขวบ หน้าท้องและ นน ลงตั้งแต่ 3 เดือนแรกหลังคลอดเลยคะ หลังจากนั้นออกกำลังกายร่วมเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับ เป็นกำลังใจให้นะคะ