ขอวิธีทำให้มีน้ำนมหน่อยค่ะ

เอาน้องเข้าเต้าบ่อยๆค่ะ กินน้ำเยอะๆ น้ำขิง ผัดกะเพรา แกงหัวปลี กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ค่ะ