พึ่งคลอดค่ะเจ็บแผลมากๆ ทำไงดีคะ?!

คลอดธรรมชาติค่ะ พึ่งคลอดวันศุกร์ที่14พฤษภาคม ตอน14:32น. ตอนนี้อยู่รพ.ค่ะเจ็บแผลมากๆตอนขยับตัวหรือตอนนั่งทานข้าวก็เจ็บมากๆเลยค่ะ ใครมีวิธีให้หายเจ็บเร็วๆมั้ยคะ รู้สึกทรมานมากเลยค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ#ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ใครมีประสบการณ์