การกินยาแคลเซียม

คนท้องเริ่มกินแคลเซียมได้ตอนกี่สัปดาห์ค่ะ แล้วให้กินเวลาเช้า เที่ยงหรือเย็นค่่ะ ขอความรู้จากแม่ๆหน่อยค่ะ