ตะคริว

ปกติค่ะ. แต่มีวิธีแก้ค่ะ. บ้านนี้ก้อเป็นทุกวันเรย. 📌ยืดเท้าให้ตรงแร้วกระดกปลายเท้าขึ้นค่ะ ช่วยให้หายปวดได้นัยระดับหนึ่งค่ะ✌