สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ

คนท้องห้ามนอนดึกหรอค่ะแม่ๆ มีคนทักว่าห้ามนอนดึกค่ะ ปกติเราเป็นคนนอนดึกอยู่แล้ว พอท้องก็ยิ่งหลับยาก ทั้งลูกดิ้น ทั้งอึดอัด หลับยากมาก นอนดึกเป็นอันตรายต่อลูกมากมั้ยค่ะ..

วิจิตรา.

แม่ท้อง

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

คนพูดเค้าอยากให้เรานอนไวๆจ้า เพราะการเข้านอนแต่หัวค่ำมีประโยชน์มากมาย แต่ในความเป็นจริงมันก็ทำยากเนอะ เอาเป็นว่านอนให้ถึง 8 ชั่วโมงนะคะ ถ้ากลางคืนนอนไม่ถึง ระหว่างวันก็หาเวลางีบเพิ่มนะคะ

อ่านเพิ่มเติม

ไม่จ้า ถ้ากลางคืนนอนไม่เพียงพอกลางวันต้องหาเวลาพักบ้าง อย่างน้อยใน 24 ชม. ต้องได้นอนซัก 8 ชม.จ้ะ ...บ้านนี้ก็นอนไม่เป็นเวลา เพราะต้องขึ้นเวร ว่างตอนไหนก็นอนตลอด 😂😂😂 น้องสมบูรณ์แข็งแรงดีค่ะ

1 ความคิดเห็นเพิ่มเติม

Nurse LR/NS

คุณแม่น้องข้าวฟ่าง

6y ago

8-9 ชม.ต่อวันก็ OK แล้วจ้ะแม่ คนท้องส่วนใหญ่พออายุครรภ์เริ่มเยอะ ท้องเริ่มโต ก็จะหลับยากขึ้นเพราะมันไม่ค่อยสุขสบายจ้า

Home ตั้งครรภ์ คนท้องห้ามนอนดึกหรอค่ะแม่ๆ