ลดน้ำหนัก

ปรับวิธีการทานอาหาร ทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็ลดได้ค่ะ จริงๆแล้วการทานคลีน เป็นอาหารที่มีประโยชน์สำหรับเบบี๋ มากเลยนะคะ ลดเค็มลดหวานลดมัน ทานข้าวกล้อง เน้นโปรตีนที่มีคุณภาพ สารอาหารไปลงที่ลูกเต็มๆ ค่ะ น้ำหนักคุณแม่ก็จะขึ้นไม่เยอะอีกด้วย (อย่าใช้คำว่าลดน้ำหนักดีกว่า ดูรุนแรงต่อร่างกายและลูกน้อยของเราด้วยค่ะ)