คนท้อง1เดือน มีอาการยังไงบ้าง ควรดูแลตัวเองยังไงในช่วงนี้

คนท้อง1เดือน มีอาการยังไงบ้าง เนื่องจากผู้หญิงบางคนกว่าจะรู้ว่าตนเองตั้งครรภ์ก็อาจเข้าสัปดาห์ที่ 4 หรือคนท้องเข้าสัปดาห์ที่ 6 แล้ว ซึ่งในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์นี้ ตัวอ่อนจะยังมีขนาดเล็กมาก เริ่มต้นยังไม่มีอาการมากนัก หลายคนอาจจะกังวลว่า แบบนี้ท้องหรือยัง บางคนผลตรวจยังไม่ชัดเจน อาจจะต้องตรวจทั้งที่ตรวจตั้งครรภ์ และเพื่อความมั่นใจจึงไปตรวจกับแพทย์อีกครั้ง โดยส่วนตัวของเราช่วง ท้อง1เดือน มีอาการ แบบนี้ค่ะ - ประจำเดือนขาด ทีแรกคิดว่าประจำเดือนแค่มาไม่ปกติเฉยๆค่ะ เลยไม่ได้เอะใจอะไร - เริ่มแพ้ท้องอ่อนๆ โดยคุณแม่แต่ละคนจะแพ้ท้องต่างกันไปนะคะ บางคนอาจจะไม่แพ้ก็มีค่ะ ส่วนของเราคลื่นไส้ แล้วก็มีอาเจียนด้วย - ปวดท้องหน่วงๆ อาการนี้ไม่ค่อยรุนแรงมากค่ะ คนท้อง1เดือน ควรดูแลตัวเองยังไง ขั้นตอนแรกเลยนะคะ ถ้าแม่รู้ว่าตัวเองท้อง ต้องรีบไปฝากครรภ์เลยค่ะ แล้วก็งดดื่มงดทานอาหารที่มีแอลกอฮอล์ และคาเฟอีน พักผ่อนให้เพียงพอ เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายแบบเบาๆ พยายามทำจิตใจให้โปร่งใสนะคะ พยายามอย่าเครียดหรือวิตกมากไปค่ะ และอย่าลืมเช็คสิทธิหลักประกันสุขภาพของแม่ท้องด้วยค่ะ