คนท้องควรน้ำหนักขึ้นกี่กิโลคะ

โดยเฉลี่ยแล้วคุณแม่ท้องควรจะหนักเพิ่มขึ้นราวๆ 10-15 กิโลกรัม ฉะนั้นคุณแม่ควรจะต้องรู้ก่อนว่า ตัวเองมีน้ำหนักมากน้อยกว่ามาตรฐานหรือไม่ โดยวิธีคำนวณง่ายๆคือ -ให้เอาส่วนสูงของคุณแม่ ลบด้วยจำนวน 110 ผลลัพธ์ที่ได้คือน้ำหนักที่ควรจะเป็น - จากนั้นเอาน้ำหนัก มาตรฐานนั้นบวกด้วยน้ำหนักที่ควรจะเพิ่มแต่ละเดือนยามตั้งครรภ์ ดังนั้น ถ้าปกติคุณมีน้ำหนักต่ำกว่ามาตรฐาน เวลาท้องอาจจะหนักเพิ่มขึ้นได้อีกตั้งแต่ 14-20 กิโลกรัม แต่ถ้าปกติหนักเกินมาตรฐานอยู่แล้ว ก็ต้องระวังน้ำหนักให้เพิ่มขึ้นอยู่ประมาณ 7-12 กิโลกรัม น้ำหนักตัวที่เพิ่มนี้ควรเพิ่มอย่างสม่ำเสมอ และค่อยเป็นค่อยไปตลอดการตั้งครรภ์ด้วยนะคะ ขอบคุณที่มา: http://baby.kapook.com/view30536.html

สวัสดีค่ะในระหว่างตั้งครรภ์ น้ำหนักตัวของแม้ท้องจะเพิ่มขึ้นรวมประมาณ 12-14 กิโลกรัม ตลอดทั้ง 9 เดือนค่ะ อ้างอิงจาก รศ.นพ.วิทยา ถิฐาพันธ์.คู่มือตั้งครรภ์และเตรียมคลอดสำหรับคุณแม่ยุคใหม่ อ่านข้อมูลเพิ่มได้ที่ http://eln.theasianparent.com/pregnancy-weight-gain/

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-5626)