เป็นเบาหวาน

งดของหวาน ข้าวขาวก็น้ำตาลเยอะค่ะแม่ ลองทานเป็นข้าวกล้องแทน บ้านนี้เสริมจมูกข้าวไรซ์เบอรี่ด้วยค่ะ หาซื้อได้ใน tiktok ค่ะ