มีวิธีไหนที่ทำให้การปวดท้องเบาลงมั่งคะ

ขอสอบถามแม่ๆหน่อยค่ะตอนนี้ปากมดลูกพึ่งเปิด2เซนแต่เราปวดท้องแบบทรมานมากค่ะจะมีวิธีไหนที่ช่วยให้อาการปวดท้องเบาลงบ้างคะคือเราปวดจนนอนร้องไห้เลยค่ะ