นมแอนมัมแบบกล่องหรือแบบชงมีประโยชน์

ไม่ได้เน้นแอนมัมเลย เน้นนมถั่วเหลือง ช่วงไตรมาส 2-3 ลูกต้องการโปรตีนมากๆ นมถั่วเหลืองงาดำจะตอบโจทย์ได้ดีค่ะ กินผสมกันไปนะคะ อย่ายึดอย่างเดียว เดวลูกแพ้นมค่ะ ที่สำคัญ ไม่ต้องบำรุงมาก กินวันละไม่เกิน 2 กล่อง ถ้ามีแคลเซียมเม็ดกิน กินวันละกล่องก็เกินพอค่ะ