สอบถามเรื่องเพิ่มน่ำนม

ขอสอบถามแม่ๆหน่อยคะ มีวิธีเพิ่มน้ำนมตังเองไหมคะ คอดมา1เดือน5วันยังปั้มได้แค่3-4ออนต่อรอบเองคะ😓