น้ำค่ำน้อยไตรมาส2

ขอสอบถามแม่ๆค่ะ ไปซาวด์มาเมื่อ25นี้ค่ะพบว่าน้ำค่ำน้อยมาก แม่ๆทานอะไรน้ำค่ำถึงเพิ่มบ้างคะ ตอนนี้แม่รู้สึกกังวลมากค่ะ ตอนนี้21w5dค่ะ