ขอวิธีลดหน้าท้อง ลดสะโพกหลังคลอดหน่อยค่ะ

ทานอาหารแบบควบคุมสารอาหารค่ะ เน้นอาหารมีประโยชน์จริงๆ หากหลัง 6 เดือนแล้วออกกำลังเน้นกล้ามท้องค่ะ

วิธีลดหน้าท้องหลังคลอด ทําให้หน้าท้องยุบ ลดหน้าท้องหลังคลอด ... - theAsianparent.com https://th.theasianparent.com