แม่เครียด

ดูรายการตลก แม่จะชอบมาก. ฟังเพลงคลาสสิก เพลงเบาๆ เพลงฮิบฮอบตอนออกกำลังกาย. หาอะไรดูที่เรากำลังสนใจอยุ่ สาระความรู้ต่างๆอะคะ. (( และที่สำคัญคือการพูดคุยกับตัวเอง หายใจเข้าลึกๆ ปล่อยให้ไปของความกังวลความเคลียดทั้งหมด คิดแต่สิ่งที่ดีๆรอบตัวคะ )) 🤰🎈❤️🎉