กู้น้ำนม

ขอวิธีกู้น้ำนมจากเเม่ๆท่านอื่นหน่อยค่ะ ก่อนหน้านี้ไม่ค่อยมีเวลาปั้มจากปกติปั้มได้6ออนซ์ตอนนี้เเทบจะไม่ถึงออนซ์เลย มีนมหรือยาตัวไหนทานเเล้วมีน้ำนมเพิ่มขึ้นมั้ยคะ