วิธีบำรุงครรภ์

อาหารทานให้ครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีน พวกเนื้อ นม ไข่ ไม่ทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ เช่น มาม่า น้ำอัดลม ขนมกรุบกรอบ แอลกอฮอล์ ทานข้าวให้ตรงเวลาครบทุกมื้อ ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ทานยาบำรุงที่คุณหมอให้เป็นประจำทุกวัน