ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักตัวหน่อยค่ะ

ขอปรึกษาหน่อยค่ะท้อง30wแล้วแต่ท้องเล็กมากกลัวน้องจะน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ต้องบำรุงอะไรบ้างคะน้ำหนักตัวคุณแม่ก็ขึ้นแค่1โลเองเครียดมากค่ะ☹️🥺

10 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เรากินทุกอย่างเลย เเต่กินนมทุกเช้าก่อนเริ่มกินไรเลยเพราะเค้าได้สารอาหารจากนมเป็นอันดับแรก กินข้าวครบ3มื้อเนื้อสัตว์ไข่ผักผลไม้ขนมปัง อยากกินไรกินเลยคะบ้านนี่31 1 12โลเเล้ว(กินไข่วันละ1-2ฟอง)นมวันละ1-2กล่องนมจืดบำรุง