อะไรทำให้มีน้ำนมมากที่สุดค่ะ (แบบประหยัด) 📌📌

ดื่มน้ำเยอะๆ กินอาหารบำรุงน้ำนมเช่น น้ำขิง,หัวปลี,ไม้นมนาง และห้ามเครียด เครียดแล้วนมหด

น้ำขิงร้อน นวดเต้านมเองค่ะ

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ