ขอถามหน่อยนะคะ เขาให้นอนตะแคงทางไหนคะ ซ้ายหรือขวา

ซ้ายค่ะ แต่ถ้าตะคริวกินก็เปลี่ยนไปทางขวาได้ค่ะ แต่อย่านานเกินไป ตอนยังไม่คลอดเราทำแบบนี้ประจำ 🙂

เรานอนตะแคงซ้ายไหล่ปวดไปหมดแล้วว 5555 แต่ก็มีสลับกับหงายบ้าง พอรู้ตัวก็หันซ้ายเหมือนเดิม

ดีที่สุดคือตะแคงซ้าย แต่ถ้าเมื่อยก็สามารถสลับซ้ายขวาได้ค่ะ

ถ้าตามคำแน่ะนำหมอก้ซ้ายคะ แต่แม่บ้านนี้นอนทุกท่าเลยคะ😅

ซ้ายคะ ทำให้เลือดไหลเวียนดี

นอนตะแคงซ้ายดีที่สุดค่ะ

นอนตะแคงซ้ายคะ

ซ้ายจ้า

ซ้ายค่ะ

ซ้ายค่ะ