ผลเลือดเสี่ยงเป็นเบาหวานตอนนี้กังวลมากเลยค่ะแม่ๆๆมีวิธีแนะนำอย่างไรบ้างค่ะแล้วต้องทำยังไงบ้างค่ะ

ตอนนี้เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์เรียบร้อยค่ะ😅 .....ส่วนตัวนะคะ เน้นทำกับข้าวกินเอง เช้า กินผลไม้ ก่อนกินข้าว 30 นาที ไข่ต้ม เนื้อหมู ผักลวก ข้าวกล้อง สลับไรซ์เบอร์รี่ เที่ยง กินปกติ ระหว่างวันนม ผลไม้ เย็นเน้นปลา อกไก่ ผักต้ม ข้าวกล้อง ผักผลไม้เลือกทานหลากหลาย ต้มใบเตยดื่มแทนน้ำปล่าวค่ะ แอบมีน้ำชาบ้าง พอได้ชื่นใจ ตอนนี้ น้ำตาล อยู่ที่ 89 , 90 ต่อรอบที่ตรวจน้ำตาล