แม่ๆค่าขอวิธีลดเบาหวานหน่อยคะ คือท้องลูกคนแรก ตอนนี้คือเครียดมาก นํ้าตาลขึ้น156😥

ง่ายเลยคะแม่ ทานข้าวสวยมื้อละ1ทับพีถ้าไม่อิ่มเพิ่มได้อีกครึ่งทับพี เน้น ผักใบเขียว เนื้อ นม ไข่ ระหว่างวันถ้าหินก็ดื่มนมจืดได้คะ หรือไข่ต้มก็ได้ ผงข้าวไรเบอรีผสมนมที่แม่ชอบ อย่าเครียด ทานพืชตระกูลถั่ว เราเป็นเบาหวาน เราทำแบบนี้จนตอนนี้ไม่ต้องคุมอาหารแล้ว เพราะน้ำตาลปกติหมอให้ทานได้ทุกอย่างไม่ต้องงด จากที่เจาะเลือดทุกวัน วันละ3ครั้ง ตอนนี้เปลี่ยนมาเจาะ2อาทิตครั้งคะ