แม่ๆบำรุงนมอะไรที่ทำให้ลูกในท้องนำ้หนักดีแนะนำหน่อยคะ

น้ำเต้าหู้ เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ แอลมอนด์ พวกโปรตีนค่ะ ช่วยเพิ่ม นน.เด็ก